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AGAスキンクリニック 東京池袋院へようこそ!

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抜け毛とコラーゲン

抜け毛にはコラーゲン不足が原因!!

コラーゲンというのは年をとっても体内の全体量は変わらないのですが

年を取るにつれて老化していくものなんです

 

コラーゲンが老化するとどうなるのか・・・

お肌ならしわになり頭皮なら抜け毛になる!!

 

なんと頭皮の真皮という部分に70%くらいのコラーゲンが含まれているそう

 

なのでコラーゲンが不足すると真皮自体の新陳代謝が落ちて毛根に栄養が

行き届かなくなるそうですcrying

そんなコラーゲンは1日最低でも5グラム取ることが必要となりますyes

 

コラーゲンはちりめんじゃこに多く含まれているんですよ

ちりめんじゃこを22グラム食べるとコラーゲン5グラムに相当しますlaugh

そのくらいなら食べれますよね~enlightenedenlightened

ただし塩分には気をつけましょう!!

 

 

 

2014/02/04
タグ:薄毛 , 育毛 , 抜け毛 , AGA
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